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Liens

Je vous partage ici des liens vers lesquels vous pouvez vous orienter pour diriger vos recherches si vous aussi êtes sur un chemin de découverte de soi et d’exploration de l’Être.

Bien sûr, c’est aussi une opportunité pour vous de faire des découvertes même si vous n’êtes pas aspirant sadhaka (vient du sanskrit et signifie « chercheur »). Ce sera une occasion peut-être de vous découvrir une nouvelle attirance ou une passion pour quelques autres disciplines, ou plus simplement le besoin d’un temps pour soi dans la détente et le bien-être.

Bonne navigation à vous et bon voyage …..!

À l’étranger :

CHINE

Voici le lien vers une école chinoise de gong-fu. C’est à cette adresse que je me suis rendu pour m’initier et développer la pratique du QiGong ainsi que du Baji Quan.

Avertissement : la province de Jilin est assez rude, les étés y sont très chaud et les hivers radicalement froids.

https://www.shaolins.com/

THAÏLANDE

Pour celles et ceux qui ont envie d’un voyage plus exotique et de se former au Nuad Boran, le fameux massage thaï, voici à mon point de vue l’école parfaite et approprié pour la rigueur des techniques appliquées.

Les formations que j’ai suivies sont toutes issues de cette école-ci : https://www.sensiptraining.com/

INDE

Pour une immersion globale dans un ashram indien, que ce soit uniquement pour un séjour courte durée ou un approfondissement de la pratique du yoga, je vous invite à visiter ce lieu qui transmet les principes et les techniques dans la lignée du yoga Iyengar. Le guru du lieu, Sharat a passé sept années sous les enseignements et la guidance de BKS Iyengar.

Bien sûr, vous en trouverez bien d’autres mais j’ai particulièrement apprécié le lieu, et plus précisément à Dharamsala (Arambol, à Goa, est un peu bruyant à mon goût !) : https://www.hiyogacentre.com/

SRI LANKA

Si vous êtes de passage au Sri Lanka, faites une halte de dix jours pour vous octroyer le plaisir de l’exploration intérieure grâce à la technique enseignée par Bouddha et remise au goût du jour par S.N. Goenka.

Vous ressortirez de cet espace profondément enraciné et remplis de béatitude, sereins : https://kuta.dhamma.org/

(D’autres centres sont plus proches soit en France soit en Suisse).

THAÏLANDE

Petit retour en Thaïlande. Si vous aimez ce pays, son climat et son ambiance, passez à Chiang Mai, et vous pourrez vous former au Balance ball yoga sous la guidance de Hironiro Ikeda, fondateur. Pratique dynamique et fluide sur ballon qui permet de travailler et de s’exercer à l’équilibre en prenant en compte la position et les mouvements de la colonne vertébrale. Très enrichissant…. et de bons moments de rigolades.

https://www.balanceballyoga.com/

En France :

Pour se rapprocher de l’Inde et de sa culture, vous pourrez vous faire plaisir ou suivre des soins particuliers en lien avec l’Ayurvéda (la science de la vie) en vous rendant dans une de ces deux adresses ci-dessous (Centre Alsace) :

Studio de Yoga (Sélestat) : http://www.selestyoga.fr/

Pour des soins holistiques et des techniques complémentaires très diversifiées et maîtrisées (Sélestat) : http://www.homegaia.fr/

Médecine chinoise (Sélestat ou Dieffenbach-au-Val) :

Soins et méditations chamaniques (Dieffenbach-au-Val) : https://www.lavoieduloup.eu/

Association de Loisirs et d’Education (Colmar) : https://www.alep.asso.fr/

Association Familiale de Turckheim : http://www.afturckheim.fr/

Centre de yoga Iyengar (Strasbourg) : https://www.yoga-iyengar-strasbourg.fr/

Studio de: yoga (Horbourg-wihr) : http://byoga-studio.fr/

Dans la continuité des arts martiaux, je me suis initié et j’ai pratiqué durant quelques années le Jeet kune do. C’est la technique que le fameux acteur de cinéma, Bruce Lee, a développé.

Cette technique est fameuse en terme d’efficacité car elle conjugue plusieurs techniques de différentes écoles que Bruce Lee a compilées pour en faire un art très complet. Vous pourrez aussi y apprendre le maniement des sticks en bambou via le Kali Escrima (superbe art de l’arme blanche).

L’adresse ci-joint est un annuaire qui répertorie le contact de l’enseignant dans le Bas-Rhin (Sélestat).

Vous pourrez trouver l’école principale française dans la région parisienne : https://ecole-delannoy.fr/

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