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Yoga

Pour vous permettre de découvrir la pratique du yoga tel que je le transmets, d’en ressentir les effets et de peut-être vous engager sur cette voie, vous bénéficiez d’une séance découverte gratuite à n’importe quel moment de l’année.

En raison des conditions sanitaires actuelles, je vous propose provisoirement de vous joindre aux cours en ligne.

Vous trouverez ci-dessous le planning hebdomadaire adapté ainsi que les tarifs pour ces prestations.

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est un courant, une méthode parmi d’autres dans la grande famille du Yoga.

Il est une forme qui insiste sur les exercices corporels, les asanas, et sur la maîtrise du souffle, le pranayama.

De prime abord, l’expérience est vécue sur un travail corporel et respiratoire mais après un certain temps de pratique, l’on s’éveille à d’autres préoccupations plus subtiles.

L’esprit s’aiguise et la conscience d’un Soi absolu se révèle.

Tarifs visio adultes

Abonnements mensuels uniquement :

  • 1 cours/semaine : 20€/mois
  • 2 cours/semaine : 35€/mois
  • A partir de 3 cours/semaine : 50€/mois

Cours individuel : (me consulter pour les tarifs)

  • Cours 1h
  • Cours 1h30

Tarifs  préférentiels pour étudiants : 

  • 1 cours/semaine : 15€/mois
  • 2 cours/semaine : 30€/mois
  • A partir de 3 cours/semaine : 45€/mois

Méditation guidée (45 minutes) : 

  • Forfait 2 méditations/mois : 10€ (veuillez signaler les dates choisies)
  • Forfait mensuel : 20€
  • Méditation à la séance : 8€ (merci de signaler votre participation la veille)

Vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter au 06 68 190 770

Saint-Hippolyte

Les cours se déroulent à la salle des fêtes de Saint-Hippolyte les lundis et jeudis soirs.

Un cours est basé sur la pratique du hatha yoga. A la fin de chaque mois, j’anime une pratique de yin yoga pour diversifier les techniques et pour apporter une autre méthode d’exploration de soi et d’approfondissement.

Ceci ayant pour objectif de vous faire découvrir un éventail plus large des pratiques posturales, mais aussi de renforcer un effet ou de l’équilibrer.

Les cours ont aussi lieu durant les vacances scolaires et les jours fériés (sauf exception ponctuelle annoncée à l’avance). Un cours dure en moyenne 1h30.

Selest Yoga

Cours de Hatha et cours de méditation.

Renseignements et inscriptions au studio.

Selest Yoga

L’Étincelle

Cours de Hatha.

Renseignements auprès de l’accueil de la salle de sport à Sélestat ou sur leur site web.

L'Étincelle

Autres partenaires

Ces activités ont uniquement lieu durant les périodes scolaires.

ALEP de Colmar

Association Familiale de Turckheim

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