Yoga

Pour vous permettre de découvrir la pratique du yoga tel que je le transmets, d’en ressentir les effets et de peut-être vous engager sur cette voie, vous bénéficiez de deux séances découvertes gratuites à n’importe quel moment de l’année.

Il vous est possible de suivre des cours en ligne. N’hésitez pas à vous renseigner.

Vous trouverez ci-dessous le planning hebdomadaire adapté ainsi que les tarifs pour ces prestations.

Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est un courant, une méthode parmi d’autres dans la grande famille du Yoga.

Il est une forme qui insiste sur les exercices corporels, les asanas, et sur la maîtrise du souffle, le pranayama.

De prime abord, l’expérience est vécue sur un travail corporel et respiratoire de façon à se réapproprier le corps physique plus profondément. Après un certain temps de pratique, il est possible que l’on s’éveille à d’autres sensations plus subtiles.

L’esprit s’aiguise et la conscience se déploie et se révèle.

Cotisations cours en salle à Saint-Hippolyte

Consulter les CGV

Tarifs préférentiels pour étudiants :

Mensuelle 1 cours/semaine : 30€
Mensuelle 2 cours/semaine : 40€
Carte 5 séances (validité 3 mois) : 45€
Carte 10 séances (validité 5 mois) : 90€
Cours à l’unité : 9€

Cours individuel : (à mon domicile ou en visio, me contacter pour les tarifs)

Cours 1h
Cours 1h30

Cotisations cours en visio (cf planning cours hybrides)

(Me contacter pour toute inscription en visio)

Mensuelle 1 cours/semaine : 42€
Mensuelle 2 cours/semaine : 56€
Cours à l’unité : 13€

Tarifs préférentiels pour étudiants :

Mensuelle 1 cours/semaine : 30€
Mensuelle 2 cours/semaine : 40€
Cours à l’unité : 9€

Vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter au 06 68 190 770

Les cours en salle

Saint-Hippolyte

(Me contacter pour toute inscription)

Les cours se déroulent dans la salle de motricité de l’école primaire à Saint-Hippolyte les lundis et jeudis soirs.

Un cours est basé sur la pratique du hatha yoga. Les cour du lundi soir sont accessibles à tout le monde et c’est une pratique plus douce. Les cous du jeudi soir sont plus techniques et engageants physiquement.

Chaque fin de mois, j’anime une pratique de yin yoga pour diversifier les techniques et pour apporter une autre méthode d’exploration de soi et d’approfondissement.

Ceci ayant pour objectif de vous faire découvrir un éventail plus large des pratiques posturales, mais aussi de renforcer un effet ou de l’équilibrer.

Les cours ont aussi lieu durant les vacances scolaires mais pas les jours fériés. Un cours dure en moyenne 1h30.