Retour sur atelier
Le mois dernier, au mois de Juin, nous avons partagé un bel après-midi à explorer les postures, les asana, grâce à l’utilisation des supports et des accessoires. Cela a permis aux personnes présentes d’approfondir les sensations et les effets des postures. Et surtout de pouvoir accéder à certaines postures en minimisant l’inconfort dû aux limitations du corps propres à chacun. Tous ces accessoires nous aident et favorisent l’apprentissage des ajustements du corps, des actions à mener dans la posture, d’éveiller la conscience, de surpasser certaines limitations psychologiques et bien entendu d’optimiser les effets.
Cet atelier était aussi un acte de solidarité et tous les bénéfices ont été reversés à l’association Médecins du Monde.
Nous avons ainsi pu récoltés 500€ de fonds et je remercie toutes les personnes qui ont participés à cet événement.
Au vu de l’intérêt que la thématique « supports et accessoires » a suscité, je réitérerai la proposition d’un tel atelier où nous pourrons visiter de nouvelles postures ou en revisiter des connues.
